Костюм с веселым названием «Пингвин» — это профилактический нагрузочный костюм, предназначенный для минимизации негативного воздействия невесомости во время длительных полетов. Является пассивным средством профилактики мышечной атрофии.

Представленный костюм принадлежал российскому космонавту Михаилу Корниенко, который вместе со Скоттом Келли совершил рекордный для Международной космической станции полет длительностью 340 суток (27 марта 2015 года — 2 марта 2016 года). Абсолютный мировой рекорд по длительности пребывания на станции принадлежит другому российскому космонавту — Валерию Полякову, который провел почти 438 суток на станции «Мир» с 8 января 1994 года по 22 марта 1995 года.

Костюм «Пингвин» представляет собой комбинезон из трикотажного полотна, оснащенный упругими резиновыми жгутами-амортизаторами, которые обеспечивают осевую нагрузку на опорно-двигательный аппарат и скелетную мускулатуру космонавта. Из эластичной ткани сделан широкий пояс и лампасы. На носки ботинок крепятся амортизаторы для придания нагрузки икроножным мышцам. Степень натяжения амортизаторов можно регулировать специальными пряжками.

Нагрузка костюма может регулироваться в пределах от 0 до 40 кг. Чтобы держаться в таком костюме прямо, необходимо прикладывать определенное усилие, а это и необходимо для поддержания мышц в тонусе. Частично это позволяет заменить нагрузку, которую космонавты испытывают в привычных условиях земной гравитации. Первые полеты на орбиту длились всего несколько суток, поэтому космонавты не успевали в полной мере столкнуться с негативным воздействием пребывания в невесомости. Однако со временем длительность полетов увеличивалась, что приводило к опасным последствиям.

С начала 1970-х годов на советских космических станциях стали внедряться такие средства профилактики как спортивные тренажеры, вакуумная установка «Чибис» и нагрузочный костюм «Пингвин». «Пингвин» был рассчитан на длительное ношение в течение нескольких часов, в нем можно было заниматься спортом и спать. На станциях «Салют» и «Мир» такой костюм носили ежедневно и практически постоянно, до 16 часов в сутки.

Сейчас на Международной космической станции «Пингвин» так же широко применяется, хотя и реже, чем раньше. Опыт, полученный при разработке и использовании костюма «Пингвин» был использован и на Земле. На его основе были созданы костюмы «Регент» и «Адели», которые используются для реабилитации пациентов с детским церебральным параличом, черепно-мозговыми травмами, перенесенным ишемическим инсультом. Такие костюмы создают искусственную нагрузку для мышц, нормализуют нервные импульсы, способствуют установлению связей между мышцами и суставами и даже восстановлению речи.